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• Bewegung

  Fit im Job – Bewegung am Arbeitsplatz

  Die Bosch BKK bewegt Dich.

  Immer und überall hört man, dass wir uns zu wenig bewegen. Auch die Vorgaben, wieviel Bewegung ausreichend ist, um die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen variieren sehr stark.

  Was ist denn nun richtig und wie kann man schon mit kleinen Bewegungsimpulsen – auch am Arbeitsplatz – täglich seinem Körper etwas Gutes tun?

  Egal ob am Schreibtisch oder am Band: In diesem Webinar erzählt Dir Prof.Dr.Ingo Froböse (Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln, bekannt aus TV), wie Du ganz nebenbei mit Freude und Abwechslung mehr Bewegung in Deinen Berufsalltag integrierst und welchen großen Nutzen Deine Gesundheit davon hat.

  Sei dabei und lasse auch Du Dich von Prof.Dr.Ingo Froböse für mehr Bewegung begeistern!

  Anmeldeschluss: 7.5., 12.00 Uhr. Wir versenden den Zugangslink am 7.5.- bitte auch im SPAM-Ordner nachsehen.

  Foto: ©Sebastian Bahr

  Webformat:Teams | Plus5Bonus zertifiziert)
  • Donnerstag, 08. Mai 2025 von 17:00 - 18:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • Plätze verfügbar

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• Stressbewältigung

  Mensch vs.Maschine – warum starke Köpfe die KI nicht zu fürchten brauchen

  Unsere Welt wird immer „künstlich intelligenter“. Die sog. K.I. erhält in allen Bereichen des Lebens Einzug, scheint alles zu wissen und bewerkstelligen zu können; schnell und weitgehend fehlerfrei. Vielen macht das Angst, sie fragen sich: Braucht es mich überhaupt noch in einer Welt, in der Computeralgorithmen die Welt besser überblicken und für mich denken?

  So beeindruckend die Leistungen moderner Hochleistungssoftware und generativer Chat-Modelle ist, sie können nicht denken. Digitale Assistenzsysteme können uns daher ergänzen, aber nicht ersetzen.

  In unserem Vortrag gibt Dir Prof.Dr.Volker Busch einen Überblick über die Möglichkeiten und die Grenzen künstlicher Intelligenz. Dabei beschreibt er das Wesen menschlicher Denk- und Entscheidungsprozesse, Gefühle und Erfahrungen. Du erfährst, was die K.I. besser kann als wir, und wo wir sie gewinnbringend für uns nutzen dürfen. Du erfährst aber auch, in welchen Bereichen wir weiterhin große Stärken besitzen, und wie wir diese in Schule, Ausbildung und Arbeit fördern können, um unschlagbar menschlich zu bleiben.

  Wohin die Zukunft auch führt: Der Mensch ist mehr!

  Anmeldeschluss: 10.10., 12.00 Uhr. Wir versenden den Zugangslink am 10.10.- bitte auch im SPAM-Ordner nachsehen.

  Foto: Dr.Volker Busch-privat

  (Webformat: Teams | Plus5-Bonus zertifiziert)

   
  • Montag, 13. Oktober 2025 von 17:00 - 18:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • Plätze verfügbar

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• Stressbewältigung

  Wie alt bist Du wirklich?

  Jeder will alt werden, doch niemand will alt sein. Älter werden liegt jedoch in der Natur der Sache und gehört zum Leben.

  Doch, wie alt sind wir wirklich?

  Was tust Du an jedem einzelnen Tag, das sich auf Deinen Alterungsprozess auswirkt? Was isst und trinkst Du? Wie gehst Du mit Deinem Körper um? Was denkst und fühlst Du? Welche
  Entscheidungen triffst Du und wie handelst Du? Wie verhältst Du Dich Dir selbst und anderen gegenüber?

  Kann man den natürlichen biologischen Alterungsprozess ausbremsen? Die gute Nachricht: das ist möglich – und Dr.Dr.Michael Despeghel zeigt uns, wie ein „verjüngender“ Lebensstil entspannt gelingen kann.

  Wage mit uns den Einstieg!

  Anmeldeschluss: 25.11., 12.00 Uhr. Wir versenden den Zugangslink am 25.11.- bitte auch im SPAM-Ordner nachsehen.

  Foto: M.Despeghel- privat

  (Webformat: Teams | Plus5-Bonus zertifiziert)
  • Mittwoch, 26. November 2025 von 17:00 - 18:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • Plätze verfügbar

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