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Mentale Fitness und Ernährung 1 – Die Verbindung zwischen Gehirn und Verdauungssystem
Im ersten Teil unserer Vortrags-Reihe erfährst Du die Zusammenhänge von mentaler Gesundheit und Ernährung. Es besteht eine aktive Verbindung zwischen Gehirn und Verdauungssystem („Bauch-Gehirn“) und daher stellt eine abgestimmte Ernährung einen wichtigen Baustein für nachhaltiges Mentaltraining dar.
Im Vortrag werden von Dr.med.Philipp Heiler neurowissenschaftliche Grundlagen von mentaler Gesundheit besprochen und mit einzelnen Aspekten der Ernährung und Verdauung in Verbindung gebracht. Die Inhalte sind alltagsnah, ausgewogen und leicht umsetzbar.
Iss was?! Die Ernährungskampagne 2024 der Bosch BKK.
Foto: AdobeStock_544070463.jpeg
(Webformat: Teams | Plus5-Bonus zertifiziert)
- Dienstag, 09. Juli 2024 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Online Veranstaltung
- Plätze verfügbar