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Mentale Fitness und Ernährung 2 – Ernährung und Stress
Im zweiten Teil unserer Vortrags-Reihe lernst Du die Auswirkungen von chronischem Stress auf die mentale Gesundheit sowie den Zusammenhang zur Ernährung kennen. In belastenden Phasen kann daher ein abgestimmter Ernährungsplan hilfreich sein.
Im Vortrag werden von Dr.med.Philipp Heiler die Grundlagen zur mentalen Gesundheit wiederholt und anschließend das Konzept „Stress“ besprochen. Die Verbindung zum Thema Ernährung wird hergestellt und Du bekommst konkrete Strategien an die Hand. Die Inhalte sind alltagsnah, ausgewogen und leicht umsetzbar.
Iss was?! Die Ernährungskampagne 2024 der Bosch BKK.
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(Webformat: Teams | Plus5-Bonus zertifiziert)
- Dienstag, 16. Juli 2024 von 16:30 - 17:30 Uhr
- Online Veranstaltung
- Plätze verfügbar