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Als Sensomotorik bezeichnet man das koordinierte Zusammenspiel des sensorischen und motorischen Systems, also von Wahrnehmungen und Bewegungen. Es ermöglicht uns eine schnelle Bewegungskontrolle, um auf die Herausforderungen unserer Umwelt adäquat reagieren zu können.

In diesem Vortrag lernst Du den Zusammenhang von Sensorik und Motorik kennen. Hierzu gibt Dir Manuel Nutz  zunächst einen kurzen Abriss zur Anatomie anhand eines Skelettmodells. Außerdem werden Wesen und Nutzen der Muskulatur beleuchtet, welche Systeme zusammenspielen und warum Bewegung überhaupt so wichtig für die Gesundheit ist. Anhand von Routinen und „Brain-Fit“-Übungen im Bewegungsimpuls ab 17:10 Uhr zeigen wir Dir, wie Du das Gelernte auch im Alltag umsetzen kannst.

Sei gespannt!

Achtung: Unter unseren Bosch BKK versicherten Teilnehmern werden 8 digitale Einzelcoachings am 21.05. à 30 Minuten (in der Zeit von 9:00 – 13:15 Uhr) verlost!